Eingefrorene muttermilch wie auftauen

Länger sollte diese unter keinen Umständen im Tiefkühler gelagert werden, da von dieser ansonsten ein gesundheitliches Risiko für den Säugling ausgehen kann.

Muttermilch auftauen: Schonend im Kühlschrank

Soll die Muttermilch aufgetaut werden, so sollte darauf geachtet werden, dass das Auftauen besonders schonend stattfindet.

Wie das geht und worauf du achten solltest, lernst du hier.

Dieser Artikel gehört zu unserer Serie zum Umgang mit Muttermilch. Daher sollten Sie die Temperatur der Milch immer vor dem Füttern überprüfen.

Wie man gefrorene Muttermilch richtig auftaut

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, gefrorene Muttermilch aufzutauen:

Über Nacht im Kühlschrank

Die sicherste und schonendste Methode ist das Auftauen über Nacht im Kühlschrank.

Nach rund 12 Stunden ist diese dann verzehrbereit.

Zum anderen kann diese auch etwas schneller aufgetaut werden, indem diese in ein Wasserbad gestellt wird. Achten Sie darauf, dass der Wärmer die Milch nicht zu heiß macht. Überprüfen Sie die Temperatur der Milch vor dem Füttern mit einem Thermometer.

Unter fließendem Wasser

Eine weitere Möglichkeit ist, die Milch unter fließendem lauwarmem Wasser aufzutauen.

Ist diese älter als 24 Stunden, so können sich Bakterien und Keime in dieser bilden, welche wiederum eine große Gefahr für den Säugling darstellen.

Am besten wird die Milch aus diesem Grund so frisch wie möglich eingefroren.

Tipp: Muttermilch in Portionen einfrieren

Empfohlen werden kann, die Muttermilch in kleinen Portionen von je 60 bis 120 ml einzufrieren.

Dabei ist auf eine Temperatur von -18 °C zu achten.

Bei dieser Temperatur können sich keine Bakterien und Keime in der Muttermilch bilden und somit bleibt diese über einen maximalen Zeitraum haltbar. Ist das der Fall, so die Nationale Stillkommission, kannst du sie dann nämlich auch noch in den Kühlschrank stellen und dort 1-2 Tage aufbewahren.

Lässt du die Milch jedoch nach dem Auftauen weiterhin bei Raumtemperatur stehen, sollte sie in den zwei Stunden nach dem vollständigen Auftauen gefüttert werden.

Möglichkeit 3: Auftauen unter fließendem Wasser

Zuletzt kannst du die Milch in Beutel oder Flasche auch noch unter fließendem Wasser abtauen, was sich besonders dann anbietet, wenn es schnell gehen muss.,

Wie es geht

Einfach eine ganze Weile unter kaltes bis lauwarmes, fließendes Wasser halten, zwischendurch schwenken und das Ganze so lange durchführen, jogginghose damen überlänge die Milch aufgetaut ist!

Auftauzeit und Haltbarkeit

Je nachdem, wie viel Flüssigkeit in deinem Behälter ist und wie warm dein Wasser ist, kann es etwas länger dauern, bis die Milch aufgetaut ist.

Sie ist dann genau wie beim Auftauen bei Raumtemperatur genauso lange haltbar, nämlich 1-2 Tage im Kühlschrank, aber nur sehr wenige Stunden (besser nicht mehr als 2) bei Raumtemperatur.

Und sonst?

Und sonst gibt es nicht mehr viel zu sagen!

Die erste ist zugleich die schonendste: Das Auftauen im Kühlschrank.

Schonend ist diese Methode deshalb, weil der Auftauprozess langsam vonstatten geht. Außerdem wird somit verhindert, dass eine größere Menge an Muttermilch gleich auf einmal aufgetaut werden muss.

Muttermilch in Kunststoffbehälter füllen

Damit sich die Muttermilch über einen maximalen Zeitraum im Tiefkühler hält und zudem nicht mit Bakterien und Keimen in den Kontakt kommt, sollte diese vor dem Einfrieren in Kunststoffbehälter gefüllt werden.

Erstellt: 02.03.2025

Wer Muttermilch einfriert, um sie zu einem späteren Zeitpunkt zu füttern, der muss die Muttermilch auch wieder auftauen! Die Temperatur von dem Wasserbad sollte da bei 37 °C nicht überschreiten.

Muttermilch kann nach dem Auftauen ihren Geruch verändern

Grundsätzlich sollte noch beachtet werden, dass die Muttermilch nach dem Auftauen ihren Geruch verändern kann.

Anschließend kannst du sie erwärmen, sie ist aber auch noch bis zu zwei Tage weiter im Kühlschrank haltbar.

Möglichkeit 2: Auftauen bei Raumtemperatur

Bei Raumtemperatur geht das Asiatisches rezept mit rindfleisch natürlich viel schneller (vorausgesetzt, du wohnst nicht in gefrorene brombeeren rezepte Iglu).

Das entspricht etwa der Körpertemperatur.

Zu heiße Milch kann außerdem das Baby verbrennen. Wenn Sie sich unsicher sind, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.

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